I pazienti che hanno avuto un ictus e che hanno completato programmi di esercizio aerobico di gruppo, simili nel design e nella durata ai programmi di riabilitazione cardiaca, hanno migliorato significativamente la loro resistenza aerobica e la capacità di deambulazione. Sono questi i risultati di una nuova ricerca pubblicata sul Journal of American Heart Association.
Ictus e riabilitazione
In Italia l’ictus rappresenta la principale causa d’invalidità e la terapia fisica è prescritta per migliorare la disabilità dopo l’evento acuto.
Secondo un’analisi di 19 studi pubblicati per valutare l’impatto dei programmi di esercizio aerobico sulla resistenza e sulla capacità di camminare dopo l’ictus, la maggior parte delle cure riabilitative non ha quasi nulla a che fare con la forma fisica aerobica e quando si raccomanda una attività di riabilitazione continua, i pazienti spesso non riescono a mantenersi attivi senza una guida.
“La terapia fisica che attualmente forniamo ai pazienti dopo un ictus si concentra maggiormente sul miglioramento della capacità di muoversi e muoversi bene piuttosto che sull’aumento di quanto lontano e in che tempo puoi muoverti”, ha affermato Elizabeth Regan, autrice principale dello studio. “Non importa quanto bene riesci a camminare se il tuo livello di resistenza ti tiene a casa”.
I programmi di esercizio aerobico
In questo nuovo studio, quasi 500 adulti di età media tra 54 e 71 anni hanno completato programmi di esercizio aerobico simili nella struttura per la riabilitazione cardiaca. I partecipanti hanno partecipato da due a tre sessioni a settimana per circa tre mesi. Tra quasi due dozzine di diversi gruppi di esercizi, la camminata era il tipo di attività più comune, seguita dalla cyclette e dall’esercizio aerobico in modalità mista. Le capacità fisiche sono state testate prima e dopo l’intervento.
L’importanza dell’attività aerobica
I risultati hanno dimostrato che l’attività aerobica mista fornisce il miglior risultato, seguito dalla camminata. Il ciclismo o il recumbent stepping (macchina che consente lo stepping in posizione seduta) era il meno efficace.
Complessivamente, i partecipanti hanno migliorato significativamente il loro livello di resistenza e velocità di camminata. In media, i partecipanti hanno allungato il loro cammino di una lunghezza pari a quella di quasi metà campo di calcio, durante un test del cammino dei sei minuti. I partecipanti con lievi disabilità motorie hanno beneficiato maggiormente di questo tipo di attività.
“Questi benefici sono stati realizzati indipendentemente da quanto tempo era trascorso dal loro ictus”, ha detto Regan. “La nostra analisi ha incluso i sopravvissuti all’ictus in una vasta gamma, da meno di sei mesi a più di un anno dal loro ictus, e i benefici si sono visti se hanno iniziato un programma di esercizi aerobici un mese o un anno dopo aver avuto un ictus.”
I programmi di riabilitazione cardiaca
“I programmi di riabilitazione cardiaca possono essere un’opzione praticabile per i pazienti dopo un ictus che hanno rischi per la salute e perdite di resistenza simili ai tradizionali partecipanti alla riabilitazione cardiaca”, ha affermato Stacy Fritz, co-autore dello.
“Quasi ogni ospedale ha un programma di riabilitazione cardiaca, quindi è una piattaforma esistente che potrebbe essere utilizzata per i sopravvissuti all’ictus. Incanalare i pazienti con ictus in questi programmi esistenti può essere una soluzione semplice ed economica con benefici a lungo termine.”
