L’importanza di pensare alla salute cardiovascolare già dai vent’anni

Preservare una buona salute cardiovascolare durante i primi anni dell’età adulta è uno dei modi migliori per ridurre i rischi di infarto o ictus prematuri. A rilevarlo è una nuova ricerca, pubblicata nei giorni scorsi sulla rivista Circulation.

La salute cardiovascolare ideale

Il numero di decessi prematuri per malattie cardiovascolari è in aumento in molti paesi, compresi gli Stati Uniti. A oggi sono disponibili numerose informazioni su come mantenere una buona salute del cuore durante e dopo la mezza età, per ridurre i rischi di infarto e ictus. Al contrario però, i dati sulla salute cardiovascolare durante la giovane età adulta era finora scarso.

“La maggior parte delle persone perde la salute cardiovascolare ideale prima di raggiungere la mezza età, ma pochi giovani hanno problemi di salute immediati e molti di solito non cercano cure mediche fino a quando non si avvicinano alla mezza età”, afferma l’autore senior dello studio Hyeon Chang Kim, professore nel dipartimento di medicina preventiva presso lo Yonsei University College of Medicine di Seoul, nella Corea del Sud. “Abbiamo bisogno di strategie per aiutare a preservare o ripristinare la salute del cuore in questa popolazione perché sappiamo che la cattiva salute del cuore nei giovani adulti è legata a malattie cardiovascolari premature”.

Life’s Simple 7

Utilizzando il National Health Insurance Services coreano, un database di assicurazioni sanitarie a livello nazionale, Kim e colleghi hanno analizzato le informazioni raccolte da oltre 3,5 milioni di adulti che hanno completato gli esami sanitari di routine nel 2003 e nel 2004. Un sottogruppo di circa 2,9 milioni di partecipanti è stato sottoposto a un esame sanitario di follow-up tra il 2005 e il 2008. L’età dei pazienti variava da 20 a 39 anni al momento del primo esame e il 65,5% dei partecipanti allo studio era di sesso maschile.

I partecipanti sono stati classificati in base ai punteggi di salute cardiovascolare ideale (CVH) basati sulle metriche Life’s Simple 7® dell’American Heart Association. I pazienti hanno ricevuto “un punto” verso un punteggio di salute cardiovascolare (CVH) per ciascuna delle seguenti misure di Life’s Simple 7: pressione sanguigna ben mantenuta, colesterolo totale basso, livelli di zucchero nel sangue accettabili, uno stile di vita attivo, peso sano e non fumare. Da notare: un’alimentazione e una dieta sana, la misura finale di Life’s Simple 7, non è stata inclusa in questa analisi perché le informazioni dietetiche non sono state raccolte dai partecipanti a questo database.

Per definire gli esiti i ricercatori hanno valutato il numero totale di primi ricoveri o morte per infarto, ictus o insufficienza cardiaca entro il 31 dicembre 2019.

L’insorgenza prematura di malattie cardiache

I ricercatori hanno scoperto che i tassi di eventi cardiovascolari prematuri (a un’età inferiore ai 55 anni) erano più alti tra i pazienti con un punteggio CVH pari a zero. Un punteggio più alto di un punto ha portato a una riduzione dei rischi di infarto del 42%, di insufficienza cardiaca del 30%, di morte cardiovascolare del 25% e di ictus del 24%.

Mentre le persone che hanno migliorato il loro punteggio CVH nel tempo hanno ridotto il rischio di ospedalizzazione o morte per infarto, ictus o insufficienza cardiaca. Le persone che hanno iniziato con e hanno mantenuto un punteggio CVH più alto fino alla fine del periodo di osservazione hanno avuto la minima possibilità di ricovero o morte per infarto o ictus.

Il monitoraggio tempestivo e coerente della salute del cuore tra i giovani adulti è importante per prevenire l’insorgenza prematura di malattie cardiache e ridurre il rischio di eventi cardiovascolari.

I risultati dello studio potrebbero essere limitati perché i dati erano derivati da uno screening sanitario di routine, quindi potrebbero non essere così robusti come i dati raccolti principalmente per uno studio specifico. Lo studio manca anche di dati sui modelli alimentari dei partecipanti, quindi i ricercatori hanno modificato le metriche del punteggio CVH per escludere la dieta. Inoltre, i partecipanti a questo studio erano di origine coreana, quindi i risultati potrebbero non essere generalizzabili a persone di altri gruppi razziali o etnici diversi.

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