Tag: benessere
Immerse nell’acqua per 5 giorni, per ricreare gli effetti del volo...
In questo periodo 20 donne si stanno infilando in un letto ad acqua, per cinque giorni, come parte di uno studio di immersione a...
Gli effetti dell’isolamento sugli adolescenti ai tempi del coronavirus
Gli autori di un Viewpoint pubblicato sulla rivista The Lancet Child and Adolescent Health esortano i politici a considerare gli effetti delle misure di...
Nessun paese sta proteggendo adeguatamente la salute dei bambini, il loro...
Nessun singolo paese sta proteggendo adeguatamente la salute dei bambini, il loro ambiente e il loro futuro. Queste le impietose conclusioni di un report...
Bastano 120 minuti alla settimana passati nella natura per avere una...
Secondo uno studio pubblicato nei giorni scorsi sulla rivista Scientific Reports, trascorrere almeno 120 minuti alla settimana in ambienti naturali si associa a buona...
L’età fisiologica, stabilita al test da sforzo, è un miglior predittore...
Si dice spesso: non conta quanti anni hai, conta quanti anni ti senti! A conferma di questo detto, arriva ora una ricerca che mostra...
Essere mattinieri è una questione di geni e si associa ad...
La variabilità genetica influenza la propensione di una persona ad essere mattiniera, con potenziali conseguenze per la salute mentale. E’ questo quanto riporta un...
La meditazione trascendentale può aiutare a ridurre i sintomi del disturbo...
Secondo uno studio randomizzato, controllato, su 203 veterani degli Stati Uniti con disturbo post traumatico da stress (PTSD), pubblicato nella rivista The Lancet Psychiatry,...
Le linee guida sull’attività fisica: 150 minuti alla settimana per essere...
Circa l'80% degli adulti e degli adolescenti statunitensi non sono sufficientemente attivi. Inizia con questa amara constatazione il documento dello U.S. Department of Health...
Depressione, disturbi bipolari e altri peggioramenti della salute mentale come conseguenza...
La fisiologia e il comportamento dei mammiferi sono regolati da un orologio interno che stabilisce il ritmo circadiano. Questo sistema di cronometraggio ha un'organizzazione...