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Il segreto per allungare la vita? Cinque porzioni al giorno di frutta e verdura
Studi che hanno valutato quasi 2 milioni di adulti in tutto il mondo mostrano che mangiare circa cinque porzioni giornaliere di frutta e verdura,...
I ravanelli che crescono in orbita, sulla Stazione Spaziale Internazionale
L'astronauta della NASA Kate Rubins appare soddisfatta accanto al suo orticello di ravanelli che stanno crescendo rigogliosamente all'interno dell'Advanced Plant Habitat, nella Stazione Spaziale...
Cibi che “infiammano” il corpo e ci mettono a rischio di infarti e ictus
Le diete ricche di carne rossa e lavorata, cereali raffinati e bevande zuccherate, che sono state associate allo sviluppo di uno stato infiammatorio nel...
I benefici addizionali dell’esercizio fisico sull’attivazione del metabolismo
Gli effetti dell'esercizio fisico sul metabolismo sono persino maggiori di quanto si credesse. Questo è il risultato di uno studio pubblicato nei giorni scorsi...
Una dieta vegetariana può contrastare i microbi intestinali che causano alcune cardiopatie
Ridurre l'assunzione di prodotti di origine animale e seguire una dieta prevalentemente a base vegetale può far ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiache....
Il consumo di alimenti a base vegetale si associa a una migliore salute del...
Un grande assist ai vegetariani arriva da una recente ricerca pubblicata sul Journal of the American Heart Association. Nello studio viene infatti evidenziato come...
Una morte su cinque nel mondo e legata ad una dieta non equilibrata
Le persone in quasi tutte le regioni del mondo potrebbero trarre vantaggio dal riequilibrio delle loro diete, mangiando quantità ottimali di vari alimenti e...