Tag: allenamento
I migliori esercizi fisici per abbassare la pressione arteriosa
Il primo consiglio personalizzato sull'esercizio più efficace per abbassare la pressione sanguigna è stato pubblicato oggi sullo European Journal of Preventive Cardiology. Il documento...
Come prevedere la prestazione in una maratona analizzando i dati raccolti...
Un recente articolo illustra come sia possibile fare una accurata previsione accurata dei tempi di gara nella maratona, utilizzando solo i dati sulla distanza...
L’importanza dell’esercizio fisico nei pazienti con neoplasie in chemioterapia
Ai pazienti con cancro dovrebbe essere consigliato lo svolgimento di un esercizio fisico su misura, per proteggere il loro cuore. È quanto suggerisce un...
Un’applicazione per la meditazione che migliora l’attenzione
Diversi minuti di allenamento quotidiano di meditazione, utilizzando una app a ciclo chiuso, per un periodo di 6 settimane, migliorano l'attenzione dei giovani adulti...
Diabete: l’importanza dell’esercizio fisico per il controllo della glicemia e del...
Ai pazienti con diabete di tipo 2 deve essere prescritta attività fisica per ottenere un miglio controllo glicemico e migliorare la salute del cuore....