Tag: meditazione
L’utilità della meditazione dopo un infarto del miocardio
Un programma di otto settimane di meditazione consapevole, Mindfulness, migliora la qualità della vita e riduce la paura di svolgere attività fisica, tipica dei...
Un’applicazione per la meditazione che migliora l’attenzione
Diversi minuti di allenamento quotidiano di meditazione, utilizzando una app a ciclo chiuso, per un periodo di 6 settimane, migliorano l'attenzione dei giovani adulti...