Tag: attività fisica
I grandi cambiamenti della vita possono rendere più sedentari, e peggiorare...
Iniziare un nuovo lavoro, avere un bambino o andare in pensione sono eventi importanti della vita che influiscono in modo significativo sul livello di...
I fattori di rischio cardiovascolare vanno combattuti già dall’infanzia
Un ampio studio su adolescenti e bambini, alcuni di età pari o inferiore ai 3 anni, mostra un legame tra obesità, ipertensione e, in...
Merito degli isoflavoni: mangiare più tofu fa ridurre il rischio di...
Mangiare tofu e cibi che contengono quantità elevate di isoflavoni fa ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiache, in particolare nelle donne più giovani...
I benefici addizionali dell’esercizio fisico sull’attivazione del metabolismo
Gli effetti dell'esercizio fisico sul metabolismo sono persino maggiori di quanto si credesse. Questo è il risultato di uno studio pubblicato nei giorni scorsi...
L’esercizio fisico potrebbe ringiovanire i muscoli degli anziani, rigenerando le cellule...
L'esercizio fisico volontario accelera la riparazione muscolare e ripristina le vecchie cellule staminali muscolari nei topi. È quanto è stato osservato in uno studio...
Perdita di peso, attività fisica regolare e uno stile di vita...
La perdita di peso, l'attività fisica regolare e altri cambiamenti nello stile di vita sono strategie efficaci ma sottoutilizzate che dovrebbero essere aggiunte per...
Quando l’esercizio fisico è troppo intenso i rischi possono superare i...
Per la maggior parte delle persone, i benefici dell'esercizio aerobico superano di gran lunga i rischi. Tuttavia, l'esercizio di resistenza, come la partecipazione a...
I bambini che passano troppe ore davanti allo schermo negli anni...
I bambini dai due ai tre anni che trascorrono più di tre ore al giorno a guardare schermi, come quelli di tablet e televisori,...
Chi assume farmaci per pressione o colesterolo fa meno attività fisica...
Si raccomanda sempre uno stile di vita salutare, indipendentemente dal fatto che siano prescritti o meno farmaci per ridurre la pressione sanguigna o il...
Uno smartwatch per monitorare le epidemie influenzali
Il primo studio per valutare i dati non identificati dai dispositivi indossabili sulla frequenza cardiaca a riposo e sul sonno ha evidenziato una migliore...