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Tag: noci

Pochi grammi di sale in più al giorno e il rischio...

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Il fatto che consumare cibi ricchi di sale possa contribuire a far salire i livelli di pressione arteriosa è cosa ben nota. Altrettanto consolidato...

Mangiare poche arachidi al giorno protegge dall’ictus

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Gli uomini e le donne giapponesi che mangiavano arachidi, in media 4-5 arachidi al giorno, hanno evidenziato un rischio minore di avere un ictus...

La dieta ideale, sana e sostenibile per il nostro pianeta

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La trasformazione del sistema alimentare globale è urgente poiché oltre 3 miliardi di persone sono malnutrite e la produzione alimentare sta superando i limiti...

Dieta mediterranea, olio e noci, per prevenire le malattie cardiovascolari

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Da molti anni si susseguono osservazioni che indicano come una dieta mediterranea eserciti effetti favorevoli in termini di riduzione del rischio cardiovascolare. Una nuova...

Alimenti salutari e dannosi. Qual è il loro reale effetto sulla...

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Siamo quotidianamente sommersi da informazioni che indicano quali cibi sono consigliati e quali sconsigliati in una dieta sana. Frutta, verdura, creali, grassi saturi, insaturi,...